灵芝煲鸽子有什么功效和作用（灵芝煲鸽子怎么做法）

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blogfocus 1周前 (01-15) 阅读数 2 #吃喝玩乐

灵芝鸽子汤的做法

鸽子肉洗净，切块后用开水焯水，去除血水和杂质，沥干备用。干炒灵芝用温水泡发30分钟，然后切片备用。热锅加入适量的油，放入姜块煸炒出香味。加入鸽子肉块，炒至表面微黄。加入适量料酒炒匀，煮去腥味。加入足够的清水，大火煮沸后转小火炖煮2小时，去除浮沫。

将鸽子洗净，剁成块状。干灵芝泡软，洗净备用。锅中放入足够的水，加入姜块和料酒，将鸽子放入锅中煮沸。煮沸后熬煮15分钟，期间用勺子去除表面的浮沫。煮鸽子的同时，将灵芝、大枣洗净。将煮好的鸽子捞出，用清水冲洗干净，备用。

灵芝鸽子煲汤的做法准备食材：老鸽子一只、灵芝一颗、石斛15克、桂圆10克、蜜枣2颗、花生适量、姜、盐煲汤我喜欢用老鸽子来煲汤，虽然乳鸽肉质比较鲜嫩，但是煲汤的话，煲的时间比较长，用老鸽子会更好，不过可以根据自己的喜好来选择，不管用什么鸽子，最好是现杀的。

灵芝鸽子汤的做法主料乳鸽1只辅料紫芝6g 大枣6个枸杞子15g 姜5片盐少许料酒1小勺准备材料：大枣、枸杞子稍洗，去枣核，乳鸽宰杀洗干净，切成小块。买乳鸽时，可在菜市场请人宰杀好。乳鸽放入加好水的小锅，放两片姜片、加入料酒，煮至水沸腾，关火。

灵芝煲鸽子有什么功效和作用（灵芝煲鸽子怎么做法）

灵芝炖鸡汤：将鸡肉和灵芝一起炖煮，加入适量的水和调味料，慢炖数小时，直到鸡肉熟烂，汤汁浓郁，可以加入其它蔬菜增加口感。灵芝猪骨汤：将猪骨煮烂后，加入灵芝和适量的水和调味料，继续炖煮数小时，直到肉骨熟烂，汤汁浓郁，可以加入姜片、葱段等提香。

以下是九种灵芝煲汤的做法：灵芝排骨汤：将灵芝、猪骨一起煲煮，加入适量的水、姜片、料酒、盐和其他喜欢的调味料，煮至汤味浓郁即可。灵芝鸡汤：将灵芝、鸡肉一起煲煮，加入适量的水、姜片、盐、胡椒粉和其他喜欢的调味料，煮至鸡肉熟烂、汤味浓郁即可。

灵芝蹄筋汤配料：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克，葱、姜、调料适量。功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。制作：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。

灵芝粉葛猪肠汤，需要准备猪肠，赤小豆，葛粉以及灵芝，把食材浸泡半个小时，然后再和猪肠搭配在一起炖煮，煮开以后用小火再慢慢熬煮40分钟左右就可以使用了。

灵芝与乌鸡、当归、银耳、黑木耳、山药、老鸭、猪蹄等食材搭配煲汤，可带来丰富的营养价值和保健效果。灵芝乌鸡汤是一种理想的补气安神汤品，适合心神不宁、失眠心悸的人群。灵芝银耳汤能够辅助活血化瘀、止咳平喘，适合肺虚咳喘者饮用。

灵芝黑白木耳汤备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克，猪肉切块200克。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。灵芝莲子清鸡汤备灵芝6g，陈皮适量，莲子50g，整鸡切块。将食材浸泡半小时，然后与鸡块一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬2小时即可。

1、灵芝黑白木耳汤备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克，猪肉切块200克。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。灵芝莲子清鸡汤备灵芝6g，陈皮适量，莲子50g，整鸡切块。将食材浸泡半小时，然后与鸡块一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬2小时即可。

2、灵芝银耳汤【功效】活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。【配方】灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。【制法】将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。【用法】喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。

3、灵芝炖鸡汤：将鸡肉和灵芝一起炖煮，加入适量的水和调味料，慢炖数小时，直到鸡肉熟烂，汤汁浓郁，可以加入其它蔬菜增加口感。灵芝猪骨汤：将猪骨煮烂后，加入灵芝和适量的水和调味料，继续炖煮数小时，直到肉骨熟烂，汤汁浓郁，可以加入姜片、葱段等提香。

4、灵芝粉葛猪肠汤，需要准备猪肠，赤小豆，葛粉以及灵芝，把食材浸泡半个小时，然后再和猪肠搭配在一起炖煮，煮开以后用小火再慢慢熬煮40分钟左右就可以使用了。

1、选择一只老鸽子，因为老鸽子肉质较为紧实，适合长时间煲煮。将鸽子宰杀后清洗干净，多冲洗几遍以确保卫生。提前将花生浸泡半小时，以便更容易煮熟。同时，将灵芝和石斛用水浸泡10分钟，洗净后灵芝切成小块。鸽子可选择切块或整个煲汤。

2、将鸽子洗净，剁成块状。干灵芝泡软，洗净备用。锅中放入足够的水，加入姜块和料酒，将鸽子放入锅中煮沸。煮沸后熬煮15分钟，期间用勺子去除表面的浮沫。煮鸽子的同时，将灵芝、大枣洗净。将煮好的鸽子捞出，用清水冲洗干净，备用。

3、鸽子肉洗净，切块后用开水焯水，去除血水和杂质，沥干备用。干炒灵芝用温水泡发30分钟，然后切片备用。热锅加入适量的油，放入姜块煸炒出香味。加入鸽子肉块，炒至表面微黄。加入适量料酒炒匀，煮去腥味。加入足够的清水，大火煮沸后转小火炖煮2小时，去除浮沫。

4、步骤：准备材料；浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；灵芝切片后和鸽子，姜片一起放进炖锅里，大火烧开后小火炖1个半小时；关火前加适量枸杞和盐调味即可。

5、煲汤的话鸽子可以选择老一点的，因为煲汤的时间都会比较长，用老鸽子更好，煲出来的汤还不会油腻，更好喝。灵芝鸽子汤鸽子一定要处理干净，煲出来的汤才鲜美好喝，可以根据自己的喜好加入自己喜欢的食材一起来煲汤，这样营养更加丰富，喝起来口感也会更好。

6、灵芝鸽子汤的做法主料乳鸽1只辅料紫芝6g 大枣6个枸杞子15g 姜5片盐少许料酒1小勺准备材料：大枣、枸杞子稍洗，去枣核，乳鸽宰杀洗干净，切成小块。买乳鸽时，可在菜市场请人宰杀好。乳鸽放入加好水的小锅，放两片姜片、加入料酒，煮至水沸腾，关火。