木瓜通草怎样煮（通草木瓜汤）

目录：

• 1、木瓜通草猪蹄汤怎么做
• 2、木瓜怎么吃下奶
• 3、通草炖木瓜可以吗

木瓜通草猪蹄汤怎么做

转中火再煲1小时，这时汤色已经是乳白色的了，这时就放入木瓜，木瓜最好不要太熟的，太熟的一锅汤都会是木瓜泥，还有就是在哺乳期的妈妈喝的话，木瓜不要去皮，清洗干净带皮一起煲，这样更下奶真的，下了木瓜再煲半小时左右就可以调味关火了，一锅养颜美味的猪脚通草木瓜汤就煲好了。

想要尝试通草下奶，不妨尝试两种简单而有效的配方。首先，将9克通草与12克木瓜一同炖煮猪蹄汤或鲫鱼汤，这不仅营养丰富，还能让通草的功效发挥得淋漓尽致。其次，你也可以将10克通草、20克炙黄芪、9克红参等材料加入400毫升水中熬煮，每天服用两次，最好在饭前半小时温热饮用，这样有助于药物更好地吸收。

猪蹄切开，剁块，飞水，然后捞出来沥干水。把切好的猪蹄放到烫锅里，加上适量的清水、姜片、红枣、花生油，大火煮开后用小火熬上2—3个小时，在这个过程中可以先把木瓜削皮、去籽、切块待用。猪蹄汤快好的时候把木瓜放到锅里一起煮10分钟左右，最后适量的加盐调味即可。

木瓜去皮去籽洗净切丁，鲫鱼刮鳞去鳃去鳍去尾去内脏洗净，起油锅，入鲫鱼煎至两面金黄，砂锅加水烧开，放入鲫鱼，姜，料酒，中小火焖煮25分钟左右，放木瓜续煮15分钟左右，放适量盐即可。猪蹄洗净焯水备用通草洗净猪蹄和通草下锅加水压熟，我是上汽10分钟关掉。

木瓜怎么吃下奶

1、木瓜花生大枣汤 用料木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。作法：木瓜去皮、去核、切块。将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。备注：木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。

2、炖汤喝 木瓜当中含有一种凝乳酶成分，这种成分能促进乳汁分泌起到下奶的作用，但如果想起到更好更快的下奶效果的话，建议可以将木瓜和鲫鱼或者猪蹄等食材一起用炖汤喝，这样能起到更好的滋补效果，也可以更快改善奶水不足的情况。

3、木瓜营养非常丰富，有百益之果的美誉，产妇坐月子食用大有裨益，用木瓜炖汤比较下奶。主料：木瓜 辅料：莲子肉、红枣、牛奶、冰糖 选取新鲜熟木瓜，去皮、去核，切成粒状备用。莲子肉、红枣分别清水洗净，莲子去芯保留红棕色莲子衣，红枣去核备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入锅内炖。

通草炖木瓜可以吗

1、总结：通草炖木瓜是可以的。常吃通草炖木瓜可以调节人体新陈代谢，缓解人体疲劳，是一种不可多得的风味食品。

2、木瓜和通草可以一起吃，通草是一种常见的中草药，具有清热、利尿等功效，木瓜则富含维生素和纤维素，有助于消化和排毒。因此，木瓜和通草在一起食用可以起到相互补充和协同作用，有助于促进身体健康。但是，在食用的过程中应注意个人体质和适量食用的原则，适量食用通草，不宜过量。

3、通草和木瓜一起煮是促进乳汁分泌的。木瓜能促进乳腺发育，有丰胸的作用。

4、当然可以。接下来，为您详细介绍如何在木瓜鲫鱼汤中放入通草，并呈现这道美味的汤品。主料：鲫鱼500克 木瓜500克 调料：盐10克 料酒15克 胡椒粉2克 姜5克 大葱10克 味精2克 通草适量（可根据口味增减）制作步骤： 将鲫鱼宰杀、去鳞、去内脏，然后在鱼两面刻上花刀。