分手后不敢再谈恋爱（分手后不敢面对）

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blogfocus 1个月前 (12-22) 阅读数 2 #情感专家

跟男朋友分手了,发现自己对谈恋爱都有恐惧感了。怎么办呢。

考虑进行一些自我反思，比如写日记或进行心理辅导。这有助于你理清思绪，了解自己的情感需求，并为未来建立更健康的恋爱关系打下基础。当你准备好的时候，可以尝试逐渐重新接触约会生活。开始时可以设定一些简单的目标，比如和新人见面，享受轻松的社交活动，而不是立即投入到严肃的恋爱关系中。

应该学会自立，你有这种心理，说明你依赖性有点重。

解决失恋的最好办法就是微笑，笑笑，对自己，对别人，对对方，这对谁都有好处。我不赞同那些失恋就大呼小叫，痛骂自己，感到自己是世界上最无助的人；也不赞赏那些失恋后就谩骂对方，说对方是没有眼睛的低能儿的人。

从你的描述来看，你谈恋爱分手了，现在得了恋爱恐惧症，你觉得男女朋友不可靠，你害怕分手。主要是你现在非常的自信，还没有走出来上段感情所带来的伤害，所以我建议你要勇敢的面对爱情。

可能骨子里就是个淡漠的人，没有特别挚爱的东西，没有一定要得到的人，也没有非做不可的事。

分手后不敢再谈恋爱（分手后不敢面对）

1、分手后感到恐惧是很正常的情感反应，特别是当你投入到一段深厚的感情中时。这种恐惧可能源于对孤独的担忧，对未来的不确定，或者对再次受伤的害怕。面对这种情况，首先要做的是给自己时间和空间去愈合。不要急于进入新的关系，给自己机会去理解这段经历教会了你什么，以及你真正想要的是什么。

2、一般来说，这种恐惧可以追溯到童年时期。那些分手后不敢再谈恋爱的女孩，多数在幼年时期经历了严重的分离焦虑。例如，父母在她很小的时候就离开了她，甚至有的父母一方再也没有回来。这种严重的分离焦虑最终变成了一种无意识，深植于她们的内心。

3、现代很多人在分手以后就不敢谈恋爱了，一般情况女生是因为被渣男坑怕了，男生是由于钱的问题导致不敢再谈恋爱。当然具体情况我们具体分析。第一，被前任伤透了心这属于主观原因。很多人当初爱得轰轰烈烈，没想到最后却以惨淡收场。自己付出的感情和无数心血最终毁于一旦，为此深受打击最终一蹶不振。

4、分手后，许多人选择不再轻易涉足恋爱，这种情况在女性中可能是因为遭遇了不良的恋爱经历，而在男性中可能是因为经济压力。第一，心灵的创伤让人们对爱情失去信心。**曾经深爱的人最终离自己而去，这种情感上的打击让人难以承受。当付出大量感情和时间最终化为乌有时，人们对爱情的态度可能从渴望变为畏惧。

分手后，许多人选择不再轻易涉足恋爱，这种情况在女性中可能是因为遭遇了不良的恋爱经历，而在男性中可能是因为经济压力。第一，心灵的创伤让人们对爱情失去信心。**曾经深爱的人最终离自己而去，这种情感上的打击让人难以承受。当付出大量感情和时间最终化为乌有时，人们对爱情的态度可能从渴望变为畏惧。

首先，情感上的创伤是导致人们畏惧再次恋爱的主观原因。曾经热烈的爱情最终以痛苦结局，让人难以接受。投入的感情和精力似乎一夜之间化为乌有，这使得人们对爱情的态度发生变化，从渴望变为畏惧。

因为性格不合，两个人经常在相处过程中产生矛盾，或者其它原因导致感情来越来越淡，最后走了分手的局面，除了让彼此感到遗憾惋惜以外，大家都没有多少可指责的地方。但如果是因为原则问题，那么带来破坏力就非常大了。比如一方出轨了，这是背叛感情。或者谎话连篇经常欺骗自己，这是背弃他人的信任。