木瓜的功效与做法和那些食物相克（木瓜功效和禁忌）

目录：

• 1、吃木瓜有什么好处,不能和什么搭配一起吃。
• 2、不可以吃的木瓜的功效与作用
• 3、木瓜搭配宜忌

吃木瓜有什么好处,不能和什么搭配一起吃。

1、好处：木瓜具有健脾消食的功效；木瓜具有杀虫抗疫的功效；木瓜具有抗癌的功效；木瓜可以补充营养提高免疫能力；木瓜还具有解毒消肿的作用。

2、木瓜的健康益处 木瓜蕴含多种营养成分，包括天然酶类物质、木瓜酵素等，这些成分有助于提升女性卵巢功能，促进雌激素分泌，从而有益于胸部发育和肌肤滋养。木瓜中的酶类物质还能促进脂肪代谢，对减肥有一定的辅助作用。 木瓜的食用禁忌 虽然木瓜对人体有诸多益处，但不宜过量食用。

3、木瓜不能和什么一起吃 油炸食物 油炸食物基本都属于高热量、多油、辛辣食物，吃多了易上火，而木瓜性微寒，二者混合一起吃后极易引起腹部不适，继而导致腹痛腹泻，尤其对于肠胃不好的人影响可能更加严重。

4、不能和南瓜搭配。木瓜+南瓜=降低营养价值 木瓜的肉色鲜红，含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素食一种天然的抗氧化剂，能有有效对抗破坏的身体细胞，常吃木瓜还可以达到防癌的功效。木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食，两者丰胸效果孰好孰劣还不能确定。

不可以吃的木瓜的功效与作用

1、木瓜中含有丰富的营养物质，适量食用可以起到提高消化功能，驱虫止痛，补充营养等功效。具体内容如下：木瓜有哪些功效及注意事项 功效与作用：木瓜中含有丰富的维生素C、天然酵素等物质，适量食用可以起到分解脂肪，加快身体对蛋白质的吸收，提高自身的消化和吸收功能。

2、健脾消食可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。抗疫杀虫番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、另外，木瓜对女性子宫还有促进收缩的作用，怀孕以后的女性子不适合食用，不然会诱发流产。

木瓜搭配宜忌

1、木瓜与南瓜的组合，会降低营养价值，不宜同时食用。木瓜不宜与海鲜一同食用，以免影响健康。食用木瓜后应避免立即摄入油炸食物，以免引起肚子疼痛或腹泻。木瓜不应与人参同食，以免影响人参的药效。木瓜与补铁食品及四环素类药物同吃，会影响铁的吸收和药物的治疗效果。

2、吃木瓜时忌讳食用油炸食物。因为油炸食物搭配木瓜容易导致肠胃不适，严重时可能引起腹泻或腹痛。 吃木瓜时忌讳食用韭菜。木瓜本身性质温热，而韭菜也是热性食物，同食容易导致上火。类似容易上火的食物还有葱、姜、蒜、辣椒、酒等，都应避免与木瓜一同食用。 吃木瓜时忌讳食用南瓜。

3、木瓜不能和虾一起吃，否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷，与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。不少人吃了油炸食物后，想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。