木瓜煮花旗参（花旗参木瓜汤）

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blogfocus 4周前 (12-28) 阅读数 2 #吃喝玩乐

花旗参红早木瓜一起吃可以吗

木瓜富含维生素C和多种微量元素，具有美白、丰胸等美容功效。它既可以生食，也可以熟食，而煲汤的效果尤为显著。选择木瓜时，不宜选择过于成熟的，以免煲成木瓜糊。最佳选择是生长于三四月间的青木瓜。

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。如果想让木瓜起到丰胸美白的功效，煲汤的效果是最好的。煲汤用的木瓜不要买太熟的，不然会煲成木瓜糊。生长于三四月间，尚未成熟的青木瓜，煲汤的效果是最好不过了。

再加入一大量的水，烧直汤变成有点奶白色，加入几个蜜枣（或红枣），煲二十分种后，再放生木瓜煲一个小时左右。最后放些盐。然而就可以喝汤，吃鱼了。（煲好的很白，木瓜也很好吃的）木瓜清润，红枣活血，多喝会使面色红润。

可以。西洋参红枣茶是一款非常好的养心茶饮，可以防治心脏疾患。西洋参又叫花旗参，性寒凉，归心、肺、肾经，在清心火的同时还有显著的滋阴功效，可以及时补充出汗过多造成的阴液亏损，缓解口干舌燥、五心烦热的症状，因此特别适合夏季使用。

花旗参木瓜鲩鱼汤食材：鮸鱼一条、木瓜半个、莲子些许、百合些许、红枣几个、枸杞几个、花旗参些许。

木瓜煮花旗参（花旗参木瓜汤）

1、鱼去鳞、肠杂，加酒、盐略渍；葱洗净切末；姜切片。冬笋洗净切片。爆香姜片，入笋片翻炒，加水，沸后入鱼，加酒、盐适量，文火焖至40分钟，至汤呈奶白色，撒上火腿末、葱花，淋上猪油。

2、鲩鱼尾1条姜片适量红枣适量枸杞适量盐适量咸鲜口味炖工艺十分钟耗时普通难度鲜甜鱼尾汤的做法步骤 1 原料图。2 先将鱼尾两面煎香。（煎过的鱼煮出来的汤才会奶白）3 煎过的鱼尾放入砂锅，加适量清水。4 把枸杞，红枣，姜放下去大火煲。5 煮开后，继续大火煮2分钟，汤就会奶白。

3、做法：材料洗净备用。先在锅内加油爆香姜片，加入鱼尾香煎，至鱼尾转金黄色时再加入适量沸水，煮至汤变奶白色。再将扁豆、眉豆、薏米、陈皮一同加入锅内，煮30-40分钟，下盐调味即可。功效：草鱼味甘、性温、无毒，且肉嫩而不腻，营养丰富，具有暖胃和中、开胃滋补的功效；陈皮健脾和胃，芳香燥湿。

4、先准备一条新鲜鲩鱼尾，姜片和红枣适量热好窝，放上适量油，直至起烟为止放入鱼尾，底面煎三分钟。再放入适量水和姜片红枣，待滚后调至慢火再煮15分钟。

5、小棠菜滚鲩鱼尾汤的做法 1．小棠菜洗净；鲩鱼尾洗净，去鳞，切为几大段状，置油锅中慢火煎至鱼尾微黄。2．于油锅中加入清水1500毫升（约6碗水量），下姜片，武火煎沸5～10分钟，放入小棠菜，调入适量盐和油。此量可供3～4人用。功效：鲜美可口，利水补益。

1、我们都知道花旗参具有生津止渴的作用，因此上述食谱对于咽干舌燥、虚热烦倦等症效果也是非常明显的。而该食谱将花旗参与木瓜、莲子一同食用，不仅能够发挥出其独特的功效，同样还能够有效增强体质、提高身体免疫力。

2、制作花旗参莲子木瓜汤的过程简单明了，首先准备所需的材料：青木瓜去皮后切成块状，确保洗净；新鲜莲子与花旗参用清水洗净，备用；猪腿肉洗净后切成小块。在开始烹饪之前，将猪肉块、莲子、花旗参一同放入锅中，加入适量的清水。然后，用大火将汤煮沸，紧接着改用中小火慢炖，以让食材的味道充分融合。

3、木瓜：半个冰糖：适量（可根据个人口味调整）水：适量（约1000毫升）烹饪步骤：莲子处理：将莲子洗净，用冷水浸泡3小时左右，使其充分吸水，变得饱满软糯。浸泡时间不够，莲子质地会较硬，影响口感。木瓜去皮切块：木瓜洗净，将皮削掉，切成小块。

我认为，前面三个可以一起，木瓜就不要放了.也没什么方法，放在一起煲就可以了。瓦罐煲肯定是最好的了。大火烧开，小火最少两个小时。加盐调味。广东这里一般用清补凉（市场药店都有卖）木瓜可以跟鸡、骨头、鱼，单独煲汤。

推荐二：木瓜无花果煲猪骨鸡脚木瓜既能作水果，又能为果蔬入汤做菜，无花果入汤有健胃润肠、防癌之功。此汤清润可口鲜美，有滋阴清热、健脾胃、助消化之功，男女老少皆宜。材料：木瓜（半生熟）1个（约500克）、无花果6个、猪上骨300克、鸡脚3对、陈皮1/3个、生姜4片。做法：各物分别洗净。

除了要放椰子和鸡外，还可放入红枣、枸杞、西洋参、麦冬、冬瓜、胡萝卜、木瓜、虫草花、莲子等材料。椰子煲鸡汤是广东的一道特色美食，主要原料是椰子和鸡，椰子需要椰子肉以及里面的椰子水，鸡用乌鸡最好，是粤菜的一种。