排骨焖眉豆孕妇可吃吗（排骨炖眉豆怎么做好吃）

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blogfocus 3周前 (01-05) 阅读数 2 #吃喝玩乐

孕妇夏天喝什么汤?适合孕妇饮用的夏日炖汤

1、紫菜蛋花汤：紫菜富含碘、钙、铁等矿物质，对孕妇和胎儿的健康有很好的促进作用。紫菜蛋花汤口感鲜美，易于消化吸收，适合孕妇食用。冬瓜排骨汤：冬瓜具有利尿消肿、清热解毒的作用，适合孕妇夏季食用。将冬瓜与排骨、红枣等食材一起炖煮，既能补充营养，又能帮助孕妇消暑解渴。

2、鸡汤：鸡肉富含蛋白质和氨基酸，有助于增强孕妇的免疫力。炖鸡汤时，可以加入红枣、枸杞等食材，增加营养价值。鱼汤：鱼肉含有丰富的DHA和EPA，对胎儿的大脑发育有益。可以选择鲫鱼、鲈鱼等鱼类，搭配豆腐、海带等食材炖汤。

3、肘子骨熬汤最营养。这部分骨头里含有大量的骨髓，另外，骨胶原的含量也非常高，因此炖出来的汤汤色白，营养丰富。脊椎骨熬汤最下火。如果用来做汤，选择连着尾巴的中后段更好。而前段其椎骨适合酱着吃。脊椎骨上带的肉本来就不多，而且含脂肪比较低，因此适合夏天炖汤喝。

4、番茄鸡脚汤材料：新鲜鸡脚8只；番茄3个；胡萝卜1个；大白菜1斤；黄豆芽2两；洋葱1个；西芹圆椒少量。做法：1）鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用；2）将所有材料切成合适入口的大小；3）将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲5-2小时即可调味食用。

5、孕妇初期喝什么汤最好肘子骨熬汤最营养，这部分骨头里含有大量的骨髓，另外，骨胶原的含量也非常高，因此炖出来的汤汤色白，营养丰富。脊椎骨熬汤最下火，而且含脂肪比较低，因此适合夏天炖汤喝。牛骨汤营养最易吸收。和猪比起来，牛骨中的营养物质更易于被吸收。

6、适合孕妇喝的汤有很多：黄芪炖鸡汤、八珍鸡汤、萝卜鲤鱼汤、莲子猪胃汤、木瓜鲤鱼汤、莲藕排骨汤、黄芪鲈鱼汤、海带排骨汤、猪杂蔬菜汤、紫菜蛋花汤、白萝卜排骨汤、奶油蘑菇汤、番茄胡萝卜汤、乌鸡安胎汤、鲜美草菇竹笙汤、山药炖鸡汤等。

排骨焖眉豆孕妇可吃吗（排骨炖眉豆怎么做好吃）

虽然孕妇是可以喝苦瓜排骨汤，但建议不能多喝，孕期饮食尽量多元化一些，营养才更均衡。用料主料排骨550克苦瓜120克眉豆100克辅料生姜 12克盐 3克鸡粉 1克眉豆苦瓜煲排骨汤的做法各式食材准备。眉豆用温水浸泡至泡发。排骨用淡盐水浸泡3小时，中间换水3回。

苦瓜可以和眉豆在一起煲汤，再加一些骨头更好吃，下面来看看这道汤的做法。

不会的眉豆本身就有和中化湿、消暑解毒、健脾胃补五脏，调中，助十二经脉。还可暖肠胃，是很好的食材和楼主炖苦瓜排骨汤没有什么性质冲突，而且能针对苦瓜的不足增加一些功效。但是你说汤很甜就不应该啊，因为这三种食材都没有甜味，你是不是放糖了。

能一起吃的，而且很好吃，苦瓜排骨汤是广东梅州汉族传统名菜之一，气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是兴梅（梅州市）一带夏日解暑的汤饮，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。

可以的，可以做成苦瓜排骨汤。准备材料：苦瓜 500g、排骨 100g、食盐适量、味精适量、姜适量、黄豆 200g。第一步苦瓜洗净，对剖后去籽，如下图所示。然后将去籽的苦瓜切成块，放旁边备用，如下图所示。将黄豆放入水中泡发，泡发一夜，然后捞出洗净，如下图所示。

怀孕吃素，这样吃就对了！最完整的孕期素食营养指南怀孕后期饮食提醒怀孕后期要注意铁质的摄取，第三期的铁需求为45毫克，与第二期相差甚多，植物性铁质来源的食物例如：红苋菜、红凤菜、山苦瓜、红毛苔、黑豆、红豆、黑芝麻粉等等，都是植物性铁质含量较高的食材。

那么，怀孕初期可以饮什么汤好？怀孕初期可以饮什么汤好番茄鸡脚汤材料：新鲜鸡脚8只、番茄3个、胡萝卜1个、大白菜1斤、黄豆芽2两、洋葱1个、西芹圆椒少量。

孕期汤谱花生眉豆猪骨鸡爪汤/鸡脚煲章鱼材料：花生，眉豆，猪骨或章鱼，鸡爪，果皮（小许），蜜枣。（据说饮了这种汤脚不会肿的）花胶鸡脚排骨汤材料：花胶（最好在前一晚睡觉前先泡好），淮山，枸杞子，猪骨，鸡脚，姜片，蜜枣。

孕妇贫血煲什么汤好鸭血鸡肉汤：母鸭1只，去毛及内杂物，洗净，与当归30克一起入砂锅，加适量清水、盐少许。先用旺火烧，然后改文火煨至鸭肉熟烂，去当归药渣，加葱花、酱油、味精调味，吃肉饮汤，每周2次。滋补养血，治久病本虚、头昏眩晕、贫血等症。

孕妇营养餐一：眉豆陈皮鲤鱼汤主料：鲤鱼300克，白眉豆100克，陈皮10克，生姜少许，油盐适量。

孕妇最好吃眉豆煲什么，孕妇是可以喝眉豆排骨汤的。孕妇喝这个汤是可以补钙和各种蛋白质，因为胎儿和孕妇都是很需要钙质的补充的，所以我们都会建议孕妇多喝骨头汤，而且排骨汤最好。孕妇最好吃眉豆煲什么其实孕妇是可以喝眉豆排骨汤的。

孕妇是可以喝眉豆花生猪骨汤的。眉豆花生猪骨汤中所含有的蛋白质与钙质，恰是孕妇非常需要补充的营养物质。眉豆有什么营养价值眉豆中有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B维生素B维C、维生素E和磷脂、酪氨酸酶等。

将花生、眉豆、红枣、蒜洗净；陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净；猪脊骨洗净放入开水中煮5分钟，取出后用清水洗净；锅内放水，用旺火烧开，放入以上各用料再烧，慢火煮3小时，视猪骨、鸡脚酥烂时下精盐调味即成。

大块花生眉豆骨头汤的做法猪骨头，我特意买了筒骨，因为筒骨里面的骨髓要多一点的。

配料：玉米一根，红萝卜一根，香菜适量，锦恩记节补汤一盒，盐适量，蔬菜鸡精适量，姜片四片。步骤1：鲜香浓郁步骤2：准备好食材步骤3：锦恩记节补汤材料步骤4：养生锅先倒入排骨。

准备食材：鸡脚洗净，剪去指甲；花生和眉豆提前浸泡几小时，去除杂质；猪骨或排骨洗净备用。汆烫处理：将鸡脚和猪骨放入沸水中汆烫几分钟，去除血水和杂质，然后捞出用清水冲洗干净。煮汤底：在煲汤锅中加入适量清水，放入猪骨或排骨、鸡脚、花生、眉豆、红枣和姜片，大火烧开后转小火慢炖。