宝宝磨米糊配方（宝宝磨米糊配方表）

目录：

• 1、制作宝宝米糊的配料有什么呢?具体怎么做?
• 2、宝宝吃的米糊制作方法宝宝吃的米糊怎么做
• 3、宝宝辅食米糊的做法大全
• 4、如何给宝宝自制米粉
• 5、婴儿米糊配方

制作宝宝米糊的配料有什么呢?具体怎么做?

1、宝宝米糊的制作配料： 大米：选择优质的大米，如东北大米或泰国香米，这些大米口感细腻，适合宝宝食用。 清水：使用纯净水或者过滤后的自来水，保证水质安全。 适量的蔬菜泥或水果泥（可选）：可以根据宝宝的喜好和需求添加，增加营养和口感。

2、材料：小米70克，核桃30克，姜片5片。做法：将所有材料洗净，放入豆浆机中，选择米糊模式，十几分钟后即可。营养功效：补血益气、健身、补脑。海鲜粥 材料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤1500毫升。

3、做法： （1） 大米洗净浸泡，南瓜去皮切块。 （2） 将大米和南瓜块放入锅中，加入适量清水。 （3） 大火煮沸后转小火熬煮，直至米糊浓稠，南瓜完全熟烂。花生红枣米糊 材料：大米1杯，花生30克，红枣10颗，清水适量。做法： （1） 大米洗净浸泡，花生炒香去皮，红枣去核。

4、营养花生米糊的原料包括60克大米、30克花生和5片姜。清洗并切片后，放入豆浆桶内，加入水至适当水位线，启动豆浆机，20分钟后即可食用。此糊有助于预防动脉硬化和高血压冠心病，增强记忆力。红薯滋补瘦身米糊需要250克红薯、30克大米、20克燕麦和5片姜。

宝宝吃的米糊制作方法宝宝吃的米糊怎么做

大米必须经过3个小时以上的浸泡，然后用搅拌机将水和白米磨成白色的米浆。用网筛把磨好的米浆过滤出来。将磨好的米浆加水150毫升倒入小锅中，用小火煮，边煮边搅，一直到米糊煮成浓稠即可。这样一份婴儿的米糊做好了。

做法：将所有材料洗净，放入豆浆机中，选择米糊模式，十几分钟后即可。营养功效：补血益气、健身、补脑。海鲜粥 材料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤1500毫升。做法：将大米和高汤放入豆浆机中，将虾仁洗净切粒，一起放入，选择米糊模式，25分钟后加入芹菜末，加盐和橄榄油即可。

首先将大米洗净，用温水泡2个小时。可以在米糊中加入些蔬菜，但是要把它洗净，切碎，分别用碗装好。等两个小时后一起倒入豆浆机，按下“米糊”键，等待米糊做好。

制作新生宝宝食用的米糊，首先将糙米粉加入碗中。在初次添加时，以一匙量为宜，这是基于宝宝对普通奶粉的摄入量来考虑的。随着宝宝的成长，可以根据需要逐步增加米糊的分量。紧接着，向碗中加入温开水，使用调羹将其搅拌均匀。具体比例为一匙糙米粉配以30至60毫升的水。

为宝宝准备米糊，首先要选择合适的米。推荐使用糙米，因为糙米保留了更多的营养成分。将糙米洗净后，放入料理机中，加入适量的水，进行搅拌。注意，水的量要根据米的种类和宝宝的年龄来调整，通常需要将米捣碎至米粒大小。将捣碎的米糊倒入小锅中，加适量的水，用中火煮开。

为了米糊能够更加的容易煮烂，要事先把大米用水浸泡大概两个小时，家长们要注意，买大米的时候要买健康的没有其他添加剂的大米。

宝宝辅食米糊的做法大全

1、蔬菜米糊 材料：大米、蔬菜（如胡萝卜、南瓜、菜花等）做法：1）将大米洗净泡水20分钟，然后沥干备用。2）将蔬菜削皮去籽，切小块。3）将大米和蔬菜一起放入锅中加适量的水，煮至大米熟烂。4）将煮熟的大米和蔬菜一起倒入搅拌机中，搅拌成细腻的糊状即可。

2、做法：将大米和高汤放入豆浆机中，将虾仁洗净切粒，一起放入，选择米糊模式，25分钟后加入芹菜末，加盐和橄榄油即可。

3、**胡萝卜苹果胚芽米糊 - **食材**：胡萝卜、苹果、良田抱抱胚芽米。- **步骤 - 将胡萝卜和苹果洗净去皮，切成小块。- 将良田抱抱胚芽米淘洗干净。- 将所有食材放入豆浆机或料理机中，加入适量的水。- 选择“五谷”功能，搅拌成细腻的米糊。

4、原味米糊：将适量的米粉加入适量的水中，搅拌均匀后用小火煮至糊状即可。可以根据宝宝的口感喜好，逐渐增加米粉的量，使米糊变得更加浓稠。 蔬菜米糊：将适量的米粉和切碎的蔬菜（如胡萝卜、南瓜等）放入锅中，加入适量的水，煮熟后用搅拌机搅拌成糊状即可。

5、、南瓜山药米糊（健脾养胃）南瓜20g、山药10g、胚芽米15g；所有食材放入破壁机；加入300ml水，辅食模式即可。紫薯米糊（润肠通便）半个紫薯、去核红枣、小米15g、胚芽米15g；所有食材放入破壁机；加入300ml水，辅食模式即可。

6、宝宝辅食添加的最佳时间是在四个月左右，最初添加的食物应是易于消化且过敏风险低的米糊。在宝宝食用纯米糊两周且未出现过敏反应后，可逐渐加入富含铁质的食材，如猪肝或蛋黄。白米糊的做法如下：取50克大米，加适量水，用豆浆机煮20分钟左右即可。此米糊有助于滋养胃部，增强体质。

如何给宝宝自制米粉

1、用三斤稻米磨成粉，稻米最好再加点钙片一起磨成粉，这样宝宝就不缺钙。（2）把生粉加入适量冷水搅均匀，米粉倒入小锅时就要开始搅呀，不然也会很容易结块的，直到成糊。或者凉开水先冲调然后隔水蒸，在变稠时不断搅拌，隔水蒸的方法会不容易上火。

2、把米直接拿去磨成粉末，磨前不用清洗，在米的外层都有一种营养成分。洗后便被破坏掉了。在米粉里除了米外，我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养，比如：补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清火的莲子。这些都可以磨成粉末，放在米粉里。

3、步骤四：将自己已经炒好的东西带上去菜场边磨粉的作坊里磨一下，一般作坊磨两次就好了，你要强调他们磨三次，因为磨三次后的粉才会细腻。宝宝才会喜欢。步骤五：磨好的粉带回家。装在我们空的奶粉罐里。因为这样不会潮解，以及保存的时间也会久点。

4、自制婴儿米粉非常简单，只需以下步骤： 准备所需材料：干燥的有机大米。 将大米放入烤箱中，以160°C的温度烘烤20-25分钟，直到米粒变褐色。这一步可以去除大米中的水分并增加风味。 将烤好的大米稍微冷却，然后将其放入研磨机或搅拌机中，研磨成细粉。

婴儿米糊配方

材料：小米70克，核桃30克，姜片5片。做法：将所有材料洗净，放入豆浆机中，选择米糊模式，十几分钟后即可。营养功效：补血益气、健身、补脑。海鲜粥 材料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤1500毫升。

对于六个月以下的婴儿，配方可以包括莲子、淮山、芡实和百合。六个月之后，可以加入鸡内金，即鸡珍中的那一层皮，有助于消化。制作时，50-60克大米需要用水洗净，并浸泡1-2小时。待米粒变得容易掐断时，可以开始磨米，倒出部分水分但保留一些水，以助于磨米过程更加顺畅。

小米花生糊由60克小米、30克花生和5片姜制成。清洗并切片后，放入豆浆桶内，加入水至适当水位线，启动豆浆机，十几分钟后即可食用。此糊益智、补脑、健身。小米芝麻糊的原料包括60克小米、30克芝麻和5片姜。清洗并切片后，放入豆浆桶内，加入水至适当水位线，启动豆浆机，十几分钟后即可食用。